Connect with us
মিষ্টি আলুর উপকারিতা মিষ্টি আলু মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টে ও পুষ্টিগুণে ভরপুর এক সুপারফুড। প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি এবং ম্যাংগানিজ , ফাইবার বা আঁশ, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন সি,...
সারাবছর পাওয়া যায় এমন একটি ফল কলা। যা প্রত্যেক শ্রেণীর পেশার মানুষের ক্রয় ক্ষমতার মধ্যে। এটি এমন একটি ফল যা ছোট বড় সবাই পছন্দ করে। এটি...
মধু হলো প্রকৃতি থেকে পাওয়া এক অমূল্য সম্পদ। মৌমাছি এবং অন্যান্য পতঙ্গ কর্তৃক ফুলের নির্যাস হতে সংগৃহীত এক প্রকার মিষ্টি ও ঘন তরল পদার্থ হলো মধু ।যার প্রধান...
চুলের যত্ন নিয়ে আমরা অনেকেই টেনশন করতে থাকি কিন্তু কয়েকটি সহজ উপায় মেনে চললে চুলকে পুষ্টি দেয়া ও সুস্থ রাখা যায়। রোদের তাপদাহে বাইরে কিংবা ঘরে...
প্রকৃতির এক বিস্ময়কর বীজের নাম কালোজিরা।প্রতিদিনের রান্নায় হয়তো প্রয়োজন পড়ে না, তবে প্রায় সব রান্নাঘরে খুঁজে পাওয়া যাবে এই ছোট্ট বীজ। মৃত্যু ছাড়া সব রোগের ওষুধ...
লেবু হলো আমাদের সবার পরিচিত সুস্বাদু, রসালো ও ভিটামিন সি সমৃদ্ধ একটি সুপারফুড।এই ছোট ও সবুজ সাইট্রাস ফলটি সহজে পাওয়া যায়, খুব উপকারী এবং এতে ক্যালোরি...
আত্মবিশ্বাস হলো এক প্রকার মানসিক শক্তি যা মনের উপর নিজর নিয়ন্ত্রন রাখতে সাহায্য করে বা আত্মবিশ্বাস হলো নিজের দক্ষতার উপর অবিচল থাকা। নিজের ক্ষমতা, দক্ষতা ও...
নিজের অতিরিক্ত ওজন কেউই পছন্দ করে না। সবার একটা সুষ্ট জীবন কাম্য এবং তার জন্য একটা সবার আগে যেটা প্রয়োজন সেটা হলো সঠিক ওজন। বর্তমান...
অ্যালোভেরাএকটি ঔষধি গুণসম্পন্ন গাছ ।এর আরেকটি নাম হলো ঘৃতকুমারী। শরীরের অসুস্থতা এবং রূপচর্যার জন্য বহুকাল আগে থেকেই প্রচলিত এক প্রাকৃতিক ভেষজ পাতা। অ্যালোভেরার অনেক উপকারিতা রয়েছে।...
পোশাক নির্বাচন করুন দেহের গড়ন অনুযায়ী পছন্দ আর সামর্থ্য অনুযায়ী পোশাক কেনার পাশাপাশি নিজের সঙ্গে মানানসই পোশাক নির্বাচন করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। পোশাক নির্বাচনে দেহের কাঠামো ,গায়ের...