নবজাতকের যত্ন নিয়ে সম্পূর্ণ গাইড

নবজাতকের যত্ন নেওয়া নতুন বাবা-মায়েদের জন্য একটি আনন্দদায়ক এবং চ্যালেঞ্জিং অভিজ্ঞতা। এই গাইডে আপনি শিখবেন কিভাবে আপনার নবজাতকের এর সম্পূর্ণ যত্ন নেবেন, খাওয়া থেকে ঘুমানো পর্যন্ত সব বিষয়ে বিস্তারিত জানতে পারবেন।

নবজাতকের যত্নের মোলিক পদক্ষেপ

১. নবজাতকের খাবার (নবজাতকের খাওয়ার নিয়ম)

• ব্রেস্টফিডিং: জন্মের পর পরই মায়ের শালদুধ খাওয়ানো শুরু করুন

• ফর্মুলা মিল্ক: যদি ব্রেস্টফিডিং না হয়,তাহলে ডাক্তারের পরামর্শে ফর্মুলা দেন

• খাওয়ার সময়সূচী: ২-৩ ঘণ্টা পর পর খাওয়ান (দিনে ৮-১২ বার)

২. নবজাতকের ঘুম

• ঘুমের সময়: নবজাতকের দিনে ১৬-১৮ ঘণ্টা ঘুমায়

• নিরাপদ ঘুমের পরিবেশ

  • সবসময় শিশুকে চিত করে ঘুম পাড়ান

  • খাটে নরম বালিশ বা তোষক না রাখুন

  • শিশুর মাথা অনাবৃত রাখুন

৩. নবজাতকের গোসল

• গোসলের সময়সূচী: সপ্তাহে ২-৩ বার গোসল করানো যথেষ্ট

• পানি তাপমাত্রা: ৩৭-৩৮°C (কনুই দিয়ে পরীক্ষা করুন)

• গোসলের সময়: ৫-১০ মিনিটের বেশি না ।

৪. নবজাতকের ডায়াপার পরিবর্তন

• পরিবর্তনের সময়সূচী: ২-৩ ঘণ্টা পর পর অথবা ভেজা মনে হলেই পরিবর্তন করুন।

• র্যাশ প্রতিরোধ: ডায়পার পরিবর্তনের পর পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে শুকনা করে diaper rash cream দিন।

নবজাতকের স্বাস্থ্য বিষয়ক সতর্কতা

 ১ নবজাতকের জন্ডিস

• লক্ষণ: চোখ ও গায়ের রং হলুদ হয়ে যাওয়া

• করণীয়: পর্যাপ্ত বুকের দুধ খাওয়ান, দরকার অনুসারে ডাক্তারের পরামর্শ নিন

২ নবজাতকের নাভির যত্ন

• শুকানো রাখুন 

• পরিষ্কার রাখুন:Medical use alcohol দিয়ে প্রতিদিন ২-৩ বার পরিষ্কার করুন।

• পরে না যাওয়া পর্যন্ত: নাভি পরে যাওয়া না পর্যন্ত সম্পূর্ণ গোসল করাবেন না । খেয়াল রাখবেন নাভি জাতে না ভিজে ।

Frequently Asked Questions (FAQ)

Q: নবজাতককে কতক্ষণ ঘুমানো উচিত?

A: দিনে সাধারণত ১৬-১৮ ঘণ্টা ঘুমায়, ২-৩ ঘণ্টা পর পর উঠে খাবে।

Q: নবজাতকের তাপমাত্রা কত?

A: নবজাতকের তাপমাত্রা সাধারনত ৩৬.৫-৩৭.৫°C (৯৭.৭-৯৯.৫°F) থাকবে।

Q: কখন ডাক্তার সাথে পরামর্শ করবেন?

A: যদি শিশুর জ্বর হয়, খেতে না চায়, অত্যন্ত কান্না করে, বা শ্বাস নিতে কষ্ট হয় তবে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

নবজাতকের যত্ন এটা একটা শিল্প। এবং বিজ্ঞানের সংমিশ্রণ। ধৈর্য্য এবং সঠিক জ্ঞান নিয়ে আপনি আপনার শিশুর উন্নতি নিশ্চিত করতে পারবেন। যেকোনো সমস্যা মনে হলে শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

সু-স্বাস্থ্য এর আরও তথ্য পেতে এখানে চাপুন ।

আসা করি দেখা হবে আবারও সু-স্বাস্থ্য নিয়ে । 

সু-স্বাস্থ্য বজায় রাখুন আপনার ও আপনার পরিবারের।